Dziś, 10 października obchodzimy ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWA PSYCHICZNEGO
Jeśli borykasz się z problemami i nie wiesz jak je rozwiązać, czujesz się bezradny/a w tej sytuacji nie wstydź się prosić o pomoc
Wokół Ciebie są osoby, które chętnie udzielą Ci pomocy i wsparcia (osoby bliskie, pedagog, psycholog, wychowaca, nauczyciel). Wystarczy im zaufać 
PAMIĘTAJ
NIGDY NIE JESTEŚ SAM/A
NIGDY NIE JESTEŚ SAM/ACo nam pomoże zadbać o zdrowie psychiczne??? 
Oto kilka propozycji:
Oto kilka propozycji:• Uśmiech każdego dnia
• Dbanie o umysł
• Unikanie porównywania się z innymi
• Dbanie o relacje
• Wdzięczność i docenianie każdego dnia
• Rozwijanie pasji i zainteresowań
• Wysypianie się
Katalog dobrych praktyk jest otwarty i uzależniony od własnych preferencji.
